Flerbrukshallen uke 50

Flerbrukshallen er stengt for de fleste aktiviteter i uke 50.

Folkebad og styreketreningsrommet er åpent tirsdag 12. desember. Ellers er alle aktiviteter avlyst i perioden 11. desember - 14. desember. 

Årsaken er at skolen har egne arrangementer som beslaglegger flerbrukshallen disse dagene.

Fotball for damer

Mandager mellom kl 18:00 og 19:00 er det mulighet å spille fotball – i flerbrukshallen. Tilbudet er for jenter/damer fra 16 år og eldre. Oppstart 2. oktober.

Damefotball
Var dette Liland IF sitt første damelag i fotball?

TiIlbudet er åpent for medlemmer av Liland IF – medlemskap kan tegnes etter du har funnet at dette er noe du vil være med på – så kom og prøv, enten du er medlem eller ikke! Medlemmer betaler kr 100 for pr. halvår i tillegg til medlemskap (medlemskap er for tiden kr 100 pr år (faktureres).

Yoga

Liland IF starter med Yoga i flerbrukshallen torsdager mellom kl 19:00 og 20:00. Oppstart 28. september.

Yoga

Tilbudet er åpent for alle fra og med 16 år. Pris for medlemmer: kr 20,- pr gang. Ikke-medlemmer kr 40,-. Betales gjerne med Vipps – mulig med kontant og kort.

På trening praktiseres yoga, man trener utholdenhet, styrke og tøying/bevegelighet.

Ha gjerne på treningstøy og sokker. Langt hår samles i hestehale eller flette. Medbring gjerne matte (yoga/antiskli) og drikkevann.

Erfaren engelsktalende instruktør

Velkommen!

Bli med på volleyball!

Liland IF starter med trimtilbud med volleyball. Mandager mellom kl. 19:00 og 12:00 spiller vi volleyball i flerbukshallen.

Tilbudet er åpent for medlemmer, fra 16 år
Medlemmer betaler kr 100 for pr halvår i tillegg til medlemskap (kr 100 pr år (faktureres) .

Er du ikke medlem er du velkommen til å prøve om dette er noe for deg.

Velkommen!

Styrketreningsrommet

I forbindelse med at folkebad og treninger i flerbrukshallen starter leier også Liland IF styrketreningsrommet 2 dager pr uke;

  • tirsdager kl. 18:00 – 20:00
  • torsdager kl. 18:00 – 19:00
Manualer

Styrketreningsrommet kan benyttes av medlemmer av LIF – koster kr 400,- for perioden september – desember, i tillegg til medlemskontingent.