I forbindelse med at folkebad og treninger i flerbrukshallen starter leier også Liland IF styrketreningsrommet 2 dager pr uke;
- tirsdager kl. 18:00 – 20:00
- torsdager kl. 18:00 – 19:00
Styrketreningsrommet kan benyttes av medlemmer av LIF – koster kr 400,- for perioden september – desember, i tillegg til medlemskontingent.